烟雾缭绕中的青少年，可知烟草潜在有多大的危害？

1、对生命的危害。

青少年吸烟的危害比成年人更大。因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰，甚至影响生育早亡。

2、吸烟对心理功能有害无益。

长期吸烟会导致注意力和稳定性出现一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。

3、错误生活方式和理念

青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。有的青少年为了弄到买烟的钱，不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。

4、青少年吸烟还会给社会带来严重危害。

吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。

为了健康地成长，为了将来具有强壮的体魄，青少年应拒绝吸烟。

附录：青少年戒烟十法

戒烟方法有很多，下面十种戒烟法，可供青少年吸烟者试一试。

1、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；在患感冒没有吸烟欲望时应及时戒烟。

2、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如有可能，尽量补充新内容。

3、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱。

4、同朋友打“赌”，保证能戒烟。

5、不整条买烟。

6、不随身带烟、火柴或打火机。

7、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油含量。

8、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。

9、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

10、经常反思你的健康对你父母、亲朋是否重要，考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。

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