海啸是指由海底地震、火山爆发、海底滑坡或气象变化产生的破坏性海浪。[1] 海啸还有个别称叫“潮汐波”，但这是误称。潮汐现象是指海水在天体（主要是月亮和太阳）引潮力作用下所产生的周期性运动，尽管海啸对临海地带的影响和海啸发生时的潮水高度有关，但海啸的产生和潮汐无关。另一个别称“地震海波”也是误导，因为海啸不一定是由海底地震导致的，还可能由海底滑坡或气象变化等非地震因素导致。近年来，海啸给人类社会造成了巨大的损失，因此学习如何在海啸中逃生很有必要。想在海啸中逃生，必须事先做充分准备并保持警觉和冷静。



部分
1
提前准备

1
评估危险度。首先评估你所在地区的海啸发生概率，以下情况表明风险较高：
你生活在沿海地区。
你所在地区海拔很低。如果你不知道该地区的海拔高度，一定要查询出来，因为海拔经常被用作预警指标。
有海啸发生的预兆。
当地政府发表海啸预警声明。
天然的防御堤坝在当地开发中被移除。


2
如果你所在地区曾有过海啸历史，需要特别注意。你可以去图书馆查询或咨询当地政府办公室。联邦应急管理署的网站上可以查询各地区的洪灾危险系数。[2]
大多数海啸发生在太平洋火山带。[3] 智利，美国西部，日本，菲律宾都是危险地带

3
早做准备。如果调查表明你所在地区遭受海啸的几率较高，提前制定撤离方案并准备救生包。
装备救生包。食物、水、急救箱是必需品。救生包应放在显眼处，便于紧急情况下获取。 救生包旁边还可置备雨衣。
除家庭救生包以外，为家中的每个人（甚至宠物）装备个人救生包，备好应急药品。

4
制定撤离方案。制定撤离方案需要考虑到家庭，公司，学校和整个社区。如果政府尚无作为，还需制定集体撤离方案。主动向当地政府、居民提议，向他们说明没有撤离方案会把所有人置于伤亡的风险中。 [4] 制定撤离方案需要考虑：
与家人同事商量撤离方案。约定失散后的集合点。[5]
撤离演习，让家中和社区中每个人明确撤离步骤，明确向哪里撤离。
考虑到如何统计人数；考虑如何帮助伤残人士撤离。
让每个人认识撤离标识，可通过分发手册或举办演讲的方式。参照海啸警示条目。
策划多种逃生路线，以防海啸伴随的地震阻断某些路线。
寻找避难基地。如果没有找到，需要提前建造。

部分
2
留意警示迹象
1
留意自然迹象。预示海啸的自然景象有：
地震。若生活在沿海地带，一旦发生地震须立即撤离。

海面起伏不定。海水突然退潮预示海啸即将到来。

动物行为异常。海啸发生前动物们会骚动起来寻找避难所。 [6]

2
留意政府警报，通过一切手段迅速传播海啸预警信息。
部分
3
撤离

1
抛弃财物。在海啸中顾及不必要的物品会消耗你的逃生时间。应带着救生包和防寒衣物立刻撤离。
2
立即远离海岸线，向内陆和高地撤离。 尽量撤离到距离海岸3200米以外或是海拔30米以上地区。[7]
做好路被堵死的心理准备。[8] 事先想好撤离的大致方向并带上指南针。
爬到高处。如果你被困住而无法向内陆撤离，赶紧找到一处牢固的高楼，尽你所能往上爬。 [9]
以Survive a Tsunami Step 6为标题的图片
爬到树上。如果你既无法撤到内陆也找不到高楼，只能爬到高树上，树越高越大，你存活的几率越大。但如果有更好的选择，尽量不要爬树，因为还是很可能被海啸冲走。 [10]

3
如果你还未撤离就陷入海啸中，你还能做的事：
抓住漂浮的东西，比如树干、门等任何能在水中抓住的东西，以保持自己浮在水面上。 [11]
部分
4
灾后求生

1
在警报完全解除前不要返回原地。海啸的余波可能会比开始时更强。 [12]

2

3
等待政府完全解除警报。事先了解好政府会通过哪种方式发布消息。来路可能已被堵死，做好心理准备找到其他回程路线。 [13]
4
海啸过后仍要保持警惕。到处都会是残破的建筑，水和食物可能供应不上，灾后疾病也可能发生。你的应急方案中都应该考虑到这些灾后问题。

5
鼓动政府和社会集体制定灾后方案。可供考虑的方面有：
应急水源供应。
开放未损毁的房屋收容无家可归的人。 [14]
保证能源供应和交通运输。
发放救济物资。 [15]
立即设置医疗点，救治伤员。
防止火灾和煤气泄漏。
小提示
边撤离边警告路人。逃生的时间非常有限。
在海岸看到异常退潮现象，立刻撤离。这不是个做新闻的时机，逃命要紧。
在海啸中很可能离散，事先要给孩子们明确的独自逃生指示。
留意政府的警报。
一旦听到警报就撤离，即使弄错也比丢命好。逃生中不要冲到水里捡任何东西。
撤离到高地，直到政府完全解除警报才可返回。
对孩子们进行海啸求生教育。在2004年的海啸中，一位10岁儿童救了全家和其他很多人，因为她在地理课上学到了海啸逃生知识。 [16]


警告
如果你看到海啸到来前的预兆，不要再等警报，立刻撤离。
海啸中丧生的最大原因是淹死，第二大原因是被建筑残片砸死。 [17]
听取警察的疏散指导，并时刻关注政府发布的信息。
你需要准备
应急食物
干净的水
急救箱
保暖衣物和防水衣物
毯子
药品
手电筒和电池
指南针
收音机
充气枕头
手机
多功能刀具

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