球赛或演出现场、电影院、舞厅，这些人群聚集的地方往往隐藏着危险，因为人们情绪如果因某种原因而变得过分激动，变成踩踏事件，无论是旁观者还是参与者，置身其间，都可能因踩踏受伤，如上海外滩踩踏事件导致数十人死亡。因此，置身于拥挤而激愤的潜在骚乱人群时，一定要时时刻刻保持警惕，万一人群惊慌失措就有可能出现危险。

1、如果正在步行，发现慌乱的人群正向着自己的方向涌来，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免引人注意，引起更大的慌乱。如果走避不及，马上到最近的商店、民居去躲避，或者藏身在安全的角落。

2、身不由己而陷入情绪激动的人群之中，切记两大要点：远离店铺的玻璃窗；双脚站稳。如有可能，抓住一个坚固的东西，例如路灯柱。待拥挤的人潮过后，迅速离开现场。

3、若被人群拥着前进，要用一手紧握另一手腕，双手撑开，平放于胸前，腰向前微弯，形成一些空间，这样可保持呼吸顺畅，避免受人挤压，以致呼吸困难而晕倒。必要时屈膝，提起双脚，使之完全离地，免得脚趾受到踩踏，靠拥挤的人群托起自己的身体。随时准备在人群一散开时，双脚立即踏到地面。

4、如果自己被推倒在地，应设法靠近墙壁，身体蜷成球状，面向墙壁，双手紧扣置于颈后，这样手指、背部和双腿可能受伤，但保护了最脆弱的身体部位。

当然，我们从一开始，就应该避免被挤在人群中：

1、参加大规模公众活动时，入场前就要查清楚出口所在。

2、球场看台或舞厅等人多的地方，如果失火，应环顾四周，找寻其他逃生途径。

3、足球场上最安全的地方可能是球场草地，因为无须拼命从狭窄的旋转式栅门挤出去。

4、留在人群后面至少15分钟，等大多数人散去再离开。

5、最好的选择是，对踩踏可能性高的事情不参与，不去拥挤之地，这才是根本解决之道。

另外要注意的是：看完球赛须除去身上所拥护球队的任何标志，以免被另一球队的球迷视为报复目标。

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