普通水源：

1、地下水：举凡高山融雪、溪水、渗入地下之雨水，山谷低凹处积水，岩缝里流出的山泉等，均可视为地下水，此类水源易得，唯须注意消毒。

2、地上水：包括泥泞水、雨水、露水等，其收集方法如后：泥泞水：首先将茅草制作成一锥形长约一尺左右的草器，将水例入过滤容，在底部以容器盛接，过滤数次，消毒后即可饮用。雨水收集：下雨时，在大的树干上挖一孔，插入竹筒，雨水及沿此筒聚流，底部以容器盛接即可。如无利器挖孔，可用长布条沿树干缠绕，约留尺许於容器内，雨水及沿雨布条引入。露水收集：利用金属板，夜间露天放置，待水珠凝结成时收集之。或可用石头收集在地上挖一直径三尺左右的浅坑，其上铺一帆布（或纸张、衣料、山芋叶等品）代再用石头在棋上排成高约三尺的V字型，则露水沿石而下积聚於帆布内，代用次日除去石块，即可得3–5c.c然后消毒饮用。

3、若逢地上、地下水源均枯干时，或水源不洁不得饮用时，可在植物上找到代用水，其采集方法於后：

水树：凡树体积粗大、叶阔大、多生果实，则树身藏水丰沛。只要用利器在树干上挖一洞，即有水流出。但须注意，挖洞时应在太阳西落之后，时已黄昏始能得水。

水藤：分布於八百公尺以下溪畔，潮湿地带。将其茎割切一段，即有水泊泊流出，待流尽后，在约其上约一尺年切割一段,水在源源流出。

仙人掌：各种仙人掌含水甚丰，切去顶部，汁液即自切口流出，然后捣碎果壳果果肉以吸管吸取汁浆。但如发现其汁液为乳白色时，则切勿饮用，因可能有毒性。野生蔗：只要在树干上挖洞，水则流出。亦可砍去枝叶，以切口对嘴儿饮之，为其味生涩，但如无其它方法，则野生蕉亦为最佳植物代用水。棕榄：此法收集较费时，砍倒树干，割去顶端，斜放地上，用容器在根部盛接，每八小时去茎一段，一日约可得五至八cc之水。

竹：如粗大之竹类、麻竹、桂竹、孟宗竹等，茎风均含少许水份，干裁之竹茎内含更多量水份，成其雨后采取方便，唯须注意筒内水否清洁。

椰子：未成熟之小椰子可食，成熟之椰子果，其汁液解渴清凉无比。可治便秘消化不良诸症。

野丝瓜：将茎与根部切断，以容器纳入收集，或用塑胶袋包扎切口，次日收回，约可得五至六cc之水。

4、另个亦可利用动物之指引而获水，因动物出没处，其附近必有水源。其次也要注意水源是否清洁，普遍监别法是吐口唾液水面，如迅速散开则可饮,若能聚不散，其水必不洁，必须消毒后方可饮用。

一般的露营地都可以找到水源，它是露营时不可或缺的东西。在国内的山地里，到处可见清澈的水源，不但于净而且味道甜美。

通常用来评鉴露营地的水源是否理想的条件有两个：

1．清洁的程度。

2．水源离露营地的远近。

无论多么充沛的水源，其上游如果有小屋，或者水源附近曾经做为营地的话，那么水源一定被污染过，所以千万不要直接饮用。

我们都知道湍急的流水有自净作用。可是由于露营季节时，人们都涌向山地，因而污染了水源，使得河流的自净作用消失殆尽。如果有人在其四周居住，水源就更不清洁了。

登山时，应该充分地研究地图，以了解山中水源的状况。通常沼泽或山谷中，没有铺设道路或人工设施的地方，其附近的水源比较干净。假如发现河流中凸出水面的沙土上，附着锈状物或油污时，或者有异味发出的话，就不适合饮用了。

在水源极少时，不妨考虑饮用池塘或回地积水处的水。如果水面没有水泡或呈现污浊状时，就不必担心清洁问题。如果还是不放心的话，可以先过滤、煮沸后再饮用。当然，上述的饮用水无法与一般的水源相比较，是否饮用，要看各人对清洁要求的程度而决定了。

冬季下雪量多的地方，即使到了仲夏时分，棱线上仍然留有残雪。棱线下方滴下来的水是生津止渴的好东西。露营时，万一找不到可以补充水源的地方，这就是最佳的水源。到融雪的山上露营时，由于早晚温度比较低，因此要留意储存用水，以免水被冻结而缺水。又因夜间温度偏低，雪层有时候会冰化，所以要避免滑落的危险。

登山时，如果能够充分的研究地图与勘察地形，不难在接近棱线的地方找到水源。尤其在长满植物的山峰上，沿着沼泽走，一定可以找到水源。有时候我们也能在沼泽中形成的小瀑布附近找到水源，此时只要挖掘瀑布下方的四周就可以。从地形上来看，水源多半由低地处涌出来，只要细心观察，一定可以找到水源；另外，靠着人体生理作用也能找到水源，这是因为人体需要水份供给时，自然就可以闻到水味。无论你用上述任何一种方法寻觅水源，应该要把握“在这个地方找不到水源时，不作过多停留，赶紧到他处寻找”的原则。

夏天露营时通常会碰到下雨。下雨时，应该利用已有的装备如帐篷，塑料垫或雨衣等接水备用。尤其在急需用水时，更应该迅速的接水备用。现在市面上出售一种为了储水用的折叠式水囊，这种水囊极其坚固，分为十与甘公升两种，是水源距离露营地远时的运水用具。

特殊情况下的饮用水收集

任何情况下都应留有至少一壶饮用水，这可是危险情况下的救命之源，对长途旅行出现断水的境况是危险的。在无法寻找到现成的饮用水或身处在绝境干旱之时，可以用以下办法寻找饮用水。

·溶化冰雪或接雨水，冰雪和雨水经过漂白、过滤和煮沸后可以直接饮用，可用可各种容器收集雨水，澄清后再消毒饮用。

·地汽取水法：在潮湿的沙地上挖一个约20厘米深的碗状坑，底部放进接水的容器，再在地面上覆盖上透明的塑料布，四

周用沙土压上，中间轻压一块小石头。地下水经蒸发在塑料布上遇冷会凝成水滴滴人碗中，这种方法虽然慢但绝对卫生。

·植物取水法：有些植物象竹子中间是空的，常存有水，收集起来可作饮用水。早晨起来收集植物叶上的露水或利用植物的蒸腾作用，将塑料袋套在植物的浓密嫩枝条上，扎好袋口收集，也是救急的好方法。

如何饮水：

一是外出旅游，要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。

二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。

三是饮水的温度夏日旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。

适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。笔者最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。



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